No nacistes con ansiedad y depresión, así como entrastes en ese estado puedes dejarlo ir.
Puedo ayudarte
Si estás considerando la terapia, te recomiendo reservar una consulta telefónica de 30 minutos. Esta breve charla sin presiones es una manera respetuosa de responder tus preguntas, aliviar cualquier preocupación y ayudarte a sentirte más seguro sobre cómo empezar tu proceso. Es un pequeño paso que puede traer claridad y tranquilidad sobre lo que sigue.
Consulta telefónica
En sesiones independientes, el enfoque está en comprender cómo te sientes y cómo tus pensamientos pueden influir en tu bienestar emocional y físico. Es un espacio seguro y de apoyo para explorar patrones que te mantienen estancado, ayudándote a encontrar nuevas formas de afrontarlos y avanzar en la dirección que deseas.
Recuerda, la sanación es un proceso que lleva tiempo. Aunque una sola sesión no resuelva todo, un plan personalizado con varias sesiones puede apoyar tu camino continuo hacia el bienestar emocional. Tu progreso importa, y estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
Sesión individual para adultos
Es importante ver a tus hijos como seres individuales con sus propias necesidades y personalidad y no a través de las percepciones o diagnósticos de otros. Proporciono un espacio seguro para ayudarlos a superar cualquier desafío emocional que puedan estar experimentando y comprenderse mejor a sí mismos. Aunque tu hijo o adolescente es un individuo, la dinámica familiar juega un papel importante en su desarrollo. Proporcionaré terapia o evaluación solo después de una reunión con sus padres y cuidadores. Esta tarifa incluye una sesión con su hijo o adolescente y una reunión con los padres para discutir los hallazgos y un plan de acción que debe ser apoyado en casa.
Niño y Adolescente
En sesiones individuales, nos centramos en comprender cómo te sientes y cómo tus pensamientos pueden influir en tu bienestar emocional y físico. En un par de sesiones, exploramos las creencias, pensamientos y sentimientos de ambas personas con el objetivo de mejorar la comunicación, profundizar la comprensión emocional, aprender habilidades de resolución de conflictos, fomentar el respeto mutuo y comprender las necesidades de cada uno.
Recuerde que la terapia es un proceso que lleva tiempo. Si bien una sola sesión no lo resolverá todo, un plan personalizado con varias sesiones puede apoyar su camino continuo hacia el bienestar emocional. Esta comprensión fomenta la paciencia y la esperanza mientras trabaja para alcanzar sus metas.
